Stemmen in je hoofd?
Ja hoor, daar was zij weer! De stem die, net toen ik vol overgave aan iets nieuws wilde beginnen de rem erop zette.
Herken je dat? Ze zegt dingen als: “Nee, dat gaat je nooit lukken”, of: “Kun jij dat wel meisje?”, of: “Daar moet je eerst een opleiding voor volgen.”
Erg vervelend, vooral als je naar haar gaat luisteren en ze je zó onzeker maakt dat je je plannen toch maar niet doorzet.
Remmende stemmen
We hebben allemaal dit soort stemmen in ons hoofd. Stemmen die ons meestal afremmen maar soms juist motiveren doordat je wilt bewijzen dat je het tóch kunt. Hoewel ze ons kunnen belemmeren, is hun intentie vaak goed. Ergens in je leven zijn ze ontstaan om je te helpen of te beschermen.
Als zich later een gelijksoortige situatie voordoet, dan laten ze zich horen. Om te voorkomen dat je schade oploopt. Maar dat hoeft helemaal niet meer, je bent inmiddels een stuk verder in je leven en je ontwikkeling. Toch laten ze zich horen.
Wat moet je niet doen?
Wat je in ieder geval niet moet doen is met haar in discussie gaan of haar boos maken. Dat kun je namelijk nooit winnen, zij heeft altijd nét meer argumenten dan jij. Het kost je veel tijd en energie en voor je het weet heeft ze gelijk omdat ze je continu van je werk afhoudt waardoor het dreigt te mislukken.
Wat kun je dan het beste wél doen?
Wat je wel kunt doen is haar serieus nemen, naar haar luisteren en met haar in gesprek gaan. Bijvoorbeeld door haar de vraag te stellen: waar wil je me voor beschermen? Overweeg wat je kunt doen met haar opmerkingen. Bedank haar voor haar bezorgdheid. Je kunt haar geruststellen en vertellen dat je alles goed hebt voorbereid en onder controle hebt.
Vervolgens neem je je eigen beslissing en ga je door met wat je graag wilt.
Hoe goed ken je haar?
Ik heb het hier over ‘ze’ gehad maar jouw innerlijke criticus kan evengoed een ‘hij’ zijn.
Hoe goed ken jij haar (of hem) eigenlijk? Wat voor iemand is het? Is het een man of een vrouw en spreekt hij of zij met een bekende stem? Wat is de reden dat zij jou bekritiseert en in welke situaties is dat? Wat wil zij ermee bereiken?
Er zijn mensen die haar een naam geven zodat ze haar ook meteen herkennen. Want hoe beter je haar herkent hoe beter je met haar om kunt gaan hoe makkelijker het wordt om jouw eigen beslissingen te nemen.
Birgitte Woltman werkt met 45+ vrouwen met een veeleisende baan of eigen bedrijf die het gevoel hebben stil te staan of vast te lopen in hun werk of leven. Ze hebben stressklachten en herkennen zichzelf niet meer en hebben het gevoel dat ze er alleen voor staan.
Birgitte helpt ze een keuze te maken die recht doet aan hun talenten, competenties, levenservaring én aan hun verlangens en ambities.
Download hier het gratis e-book “Hoe jouw droomwerk zich in 3 stappen onthult”.
